Na prvi pogled je odgovor preprost: tek porabi več energije, hoja v hrib pa deluje bolj nežno. A pri dolgoročnem kurjenju maščob zgodba ni tako enostavna. Za rezultat ni odločilno le, koliko kalorij porabite v eni uri, ampak tudi, kako pogosto vadbo ponavljate, kako dobro jo prenašate in ali jo lahko vzdržujete več mesecev. Prav … Nadaljujte z branjem Hoja v hrib ali tek: kaj bolj pomaga pri kurjenju maščob in manj obremeni sklepe