Veliko ljudi začne dan z obrokom, za katerega verjame, da jim bo dal energijo. Je hiter, cenovno dostopen in globoko zasidran v vsakdan. Po njem sledi kratek val sitosti, nato pa nenaden padec zbranosti, zaspanost ali celo razdražljivost. Ta vzorec se ponavlja iz dneva v dan, dokler ga ne sprejmemo kot normalen del življenja. V … Nadaljujte z branjem Hrana, ki jo mnogi jedo vsak dan, a telesu jemlje več energije, kot jo daje