Ideja o hujšanju z manjšimi obroki, razporejenimi čez ves dan, se sliši logično. Jej malo, a pogosto, pa lakote ne bo, kilogrami pa bodo šli navzdol. V praksi se pri mnogih zgodi ravno nasprotno. Apetit se poveča, energija niha, teža pa kljub nadzoru nad porcijami ostaja enaka ali celo raste. Težava ni v pomanjkanju discipline, … Nadaljujte z branjem Hujšanje brez lakote: zakaj manjši obroki čez dan pogosto ne delujejo