Jajca lahko sodijo tako k zajtrku kot k večerji; univerzalno najboljšega časa zanje ni. Pomembnejši so sestava celotnega obroka, način priprave, dnevni prehranski vzorec in to, kako se po jedi počutite. Zjutraj lahko beljakovinsko bogat obrok pomaga pri sitosti, zvečer pa so jajca lahko osnova hitre in lahke večerje, če jih ne obremenimo z veliko … Nadaljujte z branjem Jajca za zajtrk ali večerjo? Razlika je lahko pomembnejša, kot se zdi