Letenje je za telo drugačna izkušnja kot običajno potovanje. Že kratek, dvourni let lahko vpliva na prebavo, počutje in raven energije, predvsem zaradi suhega zraka v kabini, spremenjenega tlaka in dolgotrajnega sedenja. Prav zato izbira hrane pred poletom ni nepomembna podrobnost, temveč odločitev, ki pogosto določi, ali bomo let preživeli sproščeno ali z neprijetnim občutkom … Nadaljujte z branjem Kaj jesti pred dvournim letom z letalom, da se izognete slabosti in utrujenosti