Večina ljudi meni, da je padec koncentracije po dvanajsti uri neizogiben del delovnega dne. Težke veke in nenadna želja po dremežu niso posledica pomanjkanja kofeina, temveč neposreden odziv telesa na sestavo zadnjega obroka. Izbira živil, ki povzročajo hiter dvig in nato strmoglavljenje krvnega sladkorja, deluje kot kratek stik za vaše možgane. Namesto da bi hrana … Nadaljujte z branjem Kaj jesti za kosilo, da vas popoldne ne bo premagala utrujenost?