Šolska malica bo otroka praviloma nasitila dlje, če združi žitno oziroma drugo škrobno živilo, vir beljakovin ter sadje ali zelenjavo. Dodamo še vodo. Sam rogljiček, zavitek piškotov ali sok so priročni, vendar navadno ne sestavijo tako raznolikega obroka. Univerzalne porcije ni. Količina je odvisna od starosti, zajtrka, gibanja, časa kosila in otrokovega apetita. Bolj uporabno … Nadaljujte z branjem Kaj pripraviti za šolsko malico, da otrok ne bo hitro spet lačen?