Ko je hrane več kot kadarkoli prej in so informacije o prehrani na vsakem koraku, se zdi, da smo stik s telesom nekako izgubili. Jemo po uri, po navadi ali po pravilih, ki jih narekujejo trendi, redkeje pa po občutku. Telo medtem ves čas daje signale, a jih pogosto preslišimo. Poslušati telo pri prehrani ne … Nadaljujte z branjem Kako poslušati telo pri prehrani