Zima v spalnico prinese tišino, daljše noči in občutek, da bi morali spati bolje. Marsikdo si ob prvem mrazu obeta globlji spanec, več počitka in lažje jutranje vstajanje. Resničnost je pogosto drugačna. Prebujanje sredi noči, suh zrak, občutek teže v telesu ali utrujenost kljub dolgemu spanju so pogosti spremljevalci zimskih mesecev. Razlog se skriva v … Nadaljujte z branjem Kako spite pozimi? Navada, ki jo mnogi spregledajo, a močno vpliva na počutje