Mnogi ljudje pozimi opazijo, da se ponoči pogosteje prebujajo, težje zaspijo ali zjutraj vstanejo manj spočiti kot v toplejših mesecih. Čeprav pogosto krivimo stres, pomanjkanje gibanja ali zimsko utrujenost, je vzrok za slabši spanec velikokrat precej bolj preprost in hkrati spregledan. Zima namreč spremeni okolje, v katerem spimo, in telo se na to ne odzove … Nadaljujte z branjem Pozimi slabše spite? Razlog je morda povsem enostaven