Prehrana starejših ni zgolj nadaljevanje prehranskih navad iz srednjih let. Telo se s staranjem spreminja, skupaj z njim pa tudi potrebe po energiji, hranilih in ritmu obrokov. Veliko ljudi opazi, da po 60. letu z enako prehrano hitreje pridobivajo težo, imajo več prebavnih težav ali manj energije čez dan. Razlog ni le v letih, temveč … Nadaljujte z branjem Prehrana starejših: kaj se po 60. letu resnično spremeni