Večer naj bi bil najbolj miren del dneva, a pri marsikom se prav takrat začne niz drobnih napak, ki ponoči telo ohranjajo v pripravljenosti. Človek zaspi, nato pa se čez noč večkrat zbudi brez jasnega razloga. Včasih krivi stres, drugič leta, tretjič vreme. Resnica pa je pogosto precej bolj vsakdanja. Nekatere navade pred spanjem so … Nadaljujte z branjem Štiri navade pred spanjem, zaradi katerih se ponoči pogosteje zbujate