Zdravje pogosto povezujemo z zdravili, prehranskimi dopolnili in pregledi. Manj pa z navadami, ki jih ponavljamo vsak dan in se nam zdijo skoraj samoumevne. Prav te drobne rutine imajo dolgoročno večji vpliv na telo, kot si večina želi priznati. Ne delujejo hitro, nimajo takojšnjega učinka, a so zanesljive in dosledne. Znanost je pri tem precej … Nadaljujte z branjem Te navade vplivajo na zdravje bolj kot zdravila – in večina jih jemlje prelahko