Prvi kilogrami izginejo hitro. Počutje se izboljša, oblačila so ohlapnejša, tehtnica pokaže spodbudne številke. Nato pa se začne znana zgodba. Čez nekaj mesecev so kilogrami spet tu, pogosto z obrestmi. To je klasičen učinek jo-jo, ki ne prizadene le telesa, temveč tudi samozavest. Zakaj se učinek jo-jo sploh pojavi? Glavni razlog ni pomanjkanje volje, temveč … Nadaljujte z branjem Učinek jo-jo: Kako shujšati enkrat in nikoli več pridobiti kilogramov nazaj