Temačni dnevi, kratka svetloba in občutek, da se telo giblje počasneje, zaznamujejo zimo bolj, kot si večina ljudi želi priznati. Razpoloženje se lahko spremeni neopazno, brez jasnega razloga, pogosto pa se zdi, da zmanjka energije za stvari, ki so še jeseni prinašale veselje. Hrana v tem obdobju ne igra le vloge goriva, temveč postane pomemben … Nadaljujte z branjem Zimska depresija in hrana: Obroki, ki lahko polepšajo temne dni