Ste se kdaj vprašali, zakaj ste po sobotnem poležavanju do devete ure zjutraj bolj utrujeni, kot če bi vstali ob šestih? Marsikdo misli, da bo z dodatnimi urami v postelji nadoknadil zamujeno, a telo deluje po strogi biološki uri, ki ne pozna milosti. Jutranje “podaljševanje” spanca Spanje med 7. in 9. uro zjutraj je ena … Nadaljujte z branjem Glavoboli po jutranjem dremežu niso naključje