Kefir lahko pijete zjutraj, med dnevom ali zvečer. Ni prepričljivih razlogov, da bi eno uro razglasili za najboljšo za vse. Precej pomembneje je, kdaj vam njegov rahlo kisel okus ustreza, kako ga prenaša prebava in ali ga lahko brez težav vključite v svoj običajni jedilnik. Razlike med posameznimi deli dneva so predvsem praktične, zato je … Nadaljujte z branjem Kefir zjutraj ali zvečer? Kdaj ga je najlažje vključiti v prehrano