Večina ljudi se ne zbudi utrujena zaradi pomanjkanja spanca, temveč zaradi načina, kako začne dan. Obstaja navada, ki je tako razširjena, da jo komaj še opazimo. Zdi se neškodljiva, celo praktična, a dolgoročno vpliva na raven energije, zbranost in celo kakovost spanja. Gre za vedenje, ki se zgodi že v prvih minutah po prebujanju. Prvi … Nadaljujte z branjem Navada, ki jo Slovenci delamo vsak dan, a nam tiho jemlje energijo