Napihnjenost, počasnejše odvajanje ali mehkejše blato po dopustu niso nič nenavadnega. Potovanja spremenijo ritem spanja, čas obrokov in izbiro hrane, pogosto pa prinesejo tudi več restavracijskih jedi, alkohola ter manj običajne zelenjave in polnovrednih žit. Pri blažjih težavah lahko pomaga nekaj dni rednih, preprosteje sestavljenih obrokov, dovolj tekočine in postopna vrnitev vlaknin. Poseben “detox” ni … Nadaljujte z branjem Po dopustu prebava ni več ista? Nekaj dni ji lahko pomaga preprostejši jedilnik