Po kosilu se marsikdo počuti težkega, zaspanega in brez prave energije. Najlažje je sesti na kavč ali se celo uleči, vendar prav takrat lahko telesu bolj ustreza nekaj minut lahkotne hoje. Kratek sprehod po obroku lahko ublaži porast krvnega sladkorja, prekine dolgotrajno sedenje in marsikomu pomaga, da popoldne nadaljuje bolj budno. Ni treba hoditi hitro … Nadaljujte z branjem Po kosilu vedno sedete na kavč? Že kratek sprehod lahko spremeni popoldne