Po običajnem poletnem dnevu sta voda in normalen obrok za večino zdravih ljudi povsem dovolj. Drugače je po več urah dela na soncu, pohodu, kolesarjenju ali drugi dejavnosti, pri kateri je bila majica premočena od znoja. Telo takrat ni izgubilo le tekočine, ampak tudi natrij in manjše količine drugih elektrolitov. Prvi ukrep je še vedno … Nadaljujte z branjem Po vročem dnevu voda včasih ni dovolj. Kaj potrebuje telo?