Krajši dnevi sami po sebi praviloma ne poslabšajo vida. Jeseni pa se v mraku pogosteje vozimo, hodimo po slabo osvetljenih poteh in prehajamo iz svetlih prostorov na temo, zato težave hitreje opazimo. Slabše prepoznavanje podrobnosti, bleščanje žarometov ali počasnejše prilagajanje na temo so lahko povezani z običajnimi spremembami očesa, neustreznimi očali ali začetkom očesne bolezni.
Zakaj so obrazi in predmeti v mraku manj razločni
V šibki svetlobi se zenica razširi, da v oko spusti več svetlobe. Vid se bolj opira na paličnice v mrežnici, ki dobro zaznavajo gibanje in svetlost, vendar slabše razlikujejo barve ter drobne podrobnosti. Kontrast se zmanjša, manjše nepravilnosti v ostrini vida pa postanejo očitnejše.
Starost ima pomembno vlogo. Paličnice z leti oslabijo, zato starejši ljudje v temi pogosto vidijo slabše. Oko lahko potrebuje tudi več časa za prehod iz osvetljenega prostora na temno ulico. Težava je najbolj neprijetna za volanom, kjer se izmenjujejo tema, cestna razsvetljava in močni žarometi.
Najprej preverite očala, stekla in osvetlitev
Umazana očala, zarošeno vetrobransko steklo in drobne praske razpršijo svetlobo ter povečajo bleščanje. Očala in avtomobilska stekla zato redno očistite, doma pa osvetlite stopnice, hodnike in mesta za branje. Če mežikate, težje preberete prometne znake ali enako slabo vidite tudi ob dobri svetlobi, je smiseln pregled dioptrije.
Rumeno obarvana očala za nočno vožnjo niso zanesljiva rešitev. Obarvana stekla zmanjšajo količino svetlobe, ki doseže oko, zato lahko vid v temi še otežijo. Za volan sedite le, če se počutite varno in dovolj jasno zaznavate promet.
Pred večerno vožnjo pustite očem nekaj minut za prilagajanje, znižajte svetlost armaturne plošče in ne glejte naravnost v nasproti vozeče žaromete. Utrujenost lahko zaznavanje še poslabša. Če zaradi bleščanja izgubljate rob cestišča ali pešce opazite pozno, vožnjo prepustite drugemu in se naročite na pregled.
Siva mrena se lahko najprej pokaže ponoči
Motna očesna leča pri sivi mreni svetlobo razprši. Vid lahko postane meglen, barve manj izrazite, okoli svetil pa se pojavijo bleščanje ali kolobarji. Sprememba navadno napreduje počasi in je pogostejša s starostjo, diagnozo pa lahko potrdi le očesni pregled.
Kdaj sprememba zahteva pregled?
Na pregled se naročite, če se vid v mraku vztrajno slabša, je eno oko opazno slabše ali vas bleščanje ovira pri običajnih opravilih. Nenadna izguba vida, nov blisk svetlobe, množica plavajočih pik ali temna zavesa v vidnem polju zahtevajo takojšnjo zdravstveno obravnavo.
Jesen torej pogosto ne povzroči spremembe, temveč jo razkrije. Pravočasno preverjena dioptrija, dobra osvetlitev in pregled ob stopnjevanju težav pomagajo, da krajši dnevi ne postanejo nepotrebno tveganje.
